Coronavirus | Des idées pour la vie de tous les jours
31.03.2020 / NEWS
Plannings chamboulés, activités stoppées, manque de contacts… Voici quelques idées et liens pour vous aider à gérer le quotidien avec les personnes en situation de handicap.
Pour garder la forme
- Utilisez le poster d'exercices de Procap
Pour faire des exercices de gym simples, sans matériel et donc réalisable à la maison.
À télécharger gratuitement - Allez plus loin avec la brochure «Vivre sainement avec un handicap»
Vous y trouvez des conseils pour le mouvement et l’alimentation.
À commander sur le site de Procap - Piquez des idées sur le site Monéquilibre
Monéquilibre soutient depuis des années des projets pour améliorer la santé et le bien-être. Vous trouvez des bonnes pratiques sur son site.
Allez sur le site monequlibre.ch - Inspirez-vous de la liste d'Insieme-Genève
Insieme-Genève a rassemblé des trucs. Cela va du sport, aux jeux, en passant par des play-lists et des trucs plus sérieux, comme les nettoyages de printemps.
Allez sur la page conseil d’insieme Genève - Utilisez le site RTS-Découverte
Plein de fiches et vidéos explicatives.
Allez sur RTS-Découverte
Pour garder contact
- Utilisez la vidéo
Organisez des rencontres et des discussions en mode vidéo avec Skype, WhatsApp, Zoom, etc. Des softwares souvent simples d'utilisation. - Organisez des chaînes téléphoniques
Comment ça marche? Regardez la vidéo de Pro Senectute
Pro Senectute met aussi à disposition des documents pour vous aider à organiser un telle chaîne. - Organisez des échanges de courriers
Vous connaissez des personnes qui auraient recevoir du courrier? Vous connaissez des gens qui aiment écrire et dessiner ? Et si vous les aidiez à correspondre entre elles?
Prenez exemple sur le projet «Câlin postal» - Faites de la radio
Pour permettre aux résident·e·s, aux parents et accompagnant·e·s de garder contact, pourquoi ne pas créer une radio d'institution.
A l'exemple de la Fondation Échaud qui a créé sa propre radio.
Une belle idée à écouter et, pourquoi pas, copier.
Écoutez Radio Échaud
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