Coronavirus | Des idées pour la vie de tous les jours

31.03.2020 / NEWS

Plannings chamboulés, activités stoppées, manque de contacts… Voici quelques idées et liens pour vous aider à gérer le quotidien avec les personnes en situation de handicap.

Pour garder la forme

  • Utilisez le poster d'exercices de Procap
    Pour faire des exercices de gym simples, sans matériel et donc réalisable à la maison.
    À télécharger gratuitement
  • Allez plus loin avec la brochure «Vivre sainement avec un handicap»
    Vous y trouvez des conseils pour le mouvement et l’alimentation.
    À commander sur le site de Procap
  • Piquez des idées sur le site Monéquilibre
    Monéquilibre soutient depuis des années des projets pour améliorer la santé et le bien-être. Vous trouvez des bonnes pratiques sur son site.
    Allez sur le site monequlibre.ch
  • Inspirez-vous de la liste d'Insieme-Genève
    Insieme-Genève a rassemblé des trucs. Cela va du sport, aux jeux, en passant par des play-lists et des trucs plus sérieux, comme les nettoyages de printemps.
    Allez sur la page conseil d’insieme Genève
  • Utilisez le site RTS-Découverte
    Plein de fiches et vidéos explicatives.
    Allez sur RTS-Découverte

 

Pour garder contact

  • Utilisez la vidéo
    Organisez des rencontres et des discussions en mode vidéo avec Skype, WhatsApp, Zoom, etc. Des softwares souvent simples d'utilisation.
  • Organisez des chaînes téléphoniques
    Comment ça marche? Regardez la vidéo de Pro Senectute
    Pro Senectute met aussi à disposition des documents pour vous aider à organiser un telle chaîne.
  • Organisez des échanges de courriers
    Vous connaissez des personnes qui auraient recevoir du courrier? Vous connaissez des gens qui aiment écrire et dessiner ? Et si vous les aidiez à correspondre entre elles?
    Prenez exemple sur le projet «Câlin postal»
  • Faites de la radio
    Pour permettre aux résident·e·s, aux parents et accompagnant·e·s de garder contact, pourquoi ne pas créer une radio d'institution.
    A l'exemple de la Fondation Échaud qui a créé sa propre radio.
    Une belle idée à écouter et, pourquoi pas, copier.
    Écoutez Radio Échaud

 

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